Tossiat est située presque au centre du département de l'Ain, et à égale distance du chef-lieu du département et du chef-lieu de canton : environ 10 km au Sud de Bourg-en-Bresse et 10 km au Nord de Pont d'Ain.
La commune est traversée, dans sa partie Ouest, par la RD 1075 (ex-RN 75) et bénéficie de la présence d'un échangeur de l'autoroute A 40 Pont d'Ain - Mâcon (qui passe en lisière de son territoire) : Bourg Sud.
Tossiat est rattachée administrativement au canton de Pont d'Ain (bien qu'à l'extrémité septentrionale de ce canton) et à l'arrondissement de Bourg-en-Bresse. Elle fait partie de la Communauté de communes Bresse-Dombes-Sud Revermont (BDSR).
Les 1 017 hectares de son territoire sont circonscrits par les communes limitrophes suivantes : Saint-Martin-du-Mont au sud, Certines à l'ouest, Montagnat et Revonnas au nord, et Journans à l'est Comme c'est le cas pour les différentes communes de Pont d'Ain à Bourg-en-Bresse traversées par la RD 1075, les limites communales Est ou Ouest sont parfois difficiles à cerner le long de cet axe routier.
La situation de Tossiat parait donc particulièrement favorable au regard de la proximité du chef-lieu du département (services publics, commerces, emplois) et des liaisons avec les autres pôles de vie régionaux (Lyon, agglomération Oyonnaxienne) ou internationaux comme Genève.
Tossiat appartient à un canton « écartelé » en plusieurs communautés de communes (Bresse-Dombes-Sud Revermont pour la commune) et plusieurs SCOT (SCOT Bourg-Bresse-Revermont pour BDSR mais BUCOPA pour Pont d'Ain, Varambon, Priay).
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